Ξεκλειδώνοντας τα "θέλω" μας ..

2021-03-16

Κείμενο : Αθηνά Καστριτσέα


Λόγω της καραντίνας και του κορονοϊού, παρουσιάζονται αυξημένα τα κρούσματα κατάθλιψης, με πολύ συχνό φαινόμενο το αίσθημα της μελαγχολίας που φέρνει αποτελέσματα δυσθυμίας και εσωστρέφειας.

Η αδυναμία να αποδεχτούμε τα ελαττώματά  μας, μπορεί να οδηγήσει σε απροθυμία επικοινωνίας, επειδή φοβόμαστε ότι θα αποτύχουμε ή ότι θα γίνει χειρότερα η παρούσα κατάσταση.

Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που πρέπει να απαντηθούν με ειλικρίνεια, ύστερα από διαλογισμό με τον εαυτό μας : 

  • Είμαστε διαθέσιμοι ψυχικά και αισθηματικά πια, ή έχουμε κλειδώσει τις ανάγκες και τα θέλω μας;
  • Πόσο δύσκολο είναι να κατανοήσουμε και να συνεισφέρουμε στις σχέσεις μας με τους ανθρώπους έτσι ώστε να είμαστε κι εμείς ευτυχισμένοι;
  • Πόσο οι ανησυχίες μας λειτουργούν θετικά ή αρνητικά σε συμβίωση με το περιβάλλον μας; 
  • Πως βλέπουμε το μέλλον μας και την εξέλιξή μας ως προσωπικότητες;

Ήρθε η ώρα να δώσεις δύναμη σε όσα χρειάζεσαι , στις επιθυμίες και τις ανάγκες σου. Μην αφήσεις κανένα "παράσιτο" να επηρεάσει την πορεία σου και να θυμάσαι ότι:

Tα "θέλω" σου είσαι ΕΣΥ!



Υπάρχουν διάφορα κολπάκια ομορφιάς που μπορούν να κάνουν τις βλεφαρίδες σου πιο εντυπωσιακές. Είναι πανεύκολα και έχουν να κάνουν με το πως βάζεις το μακιγιάζ σου, συγκεκριμένα με το πως βάζεις τη μάσκαρα.

Η αμέλεια της σωματικής μας κατάστασης οδηγεί σε πεσμένη ψυχολογία και κακή διάθεση. Ακόμα κι αν βαριόμαστε να κάνουμε γυμναστική -ναι, συμβαίνει σε πολλούς-, υπάρχουν σήμερα σχεδόν όλοι οι διαθέσιμοι τρόποι και τεχνικές ώστε να μας φανεί κατά τι πιο ενδιαφέρουσα η διαδικασία άσκησης.

Η Φώφη Γεννηματά έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 56 ετών, μετά από μάχη που έδινε με τον καρκίνο στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός» όπου και νοσηλευόταν.