Τι σου προσφέρει ο καθημερινός καφές και δεν το γνωρίζεις

2021-02-11

Η αγαπημένη καθημερινή σου συνήθεια έχει πολλά οφέλη πέρα από την απόλαυση που σου προσφέρει . Έρευνες έχουν αποδείξει πως το αγαπημένο σου ρόφημα τονώνει την εγκεφαλική λειτουργία , βελτιώνει την αντοχή και ενισχύει το ανοσοποιητικό καθώς επιταχύνει τον μεταβολισμό κατά 10%.

Απαραίτητο κριτήριο για να παίρνεις τα θετικά του οφέλη είναι να μην υπερβάλλεις στην κατανάλωση του ! Μέχρι 3 φλιτζάνια είναι ιδανικά !

Δείτε περισσότερα: fayscafe.com 


Υπάρχουν διάφορα κολπάκια ομορφιάς που μπορούν να κάνουν τις βλεφαρίδες σου πιο εντυπωσιακές. Είναι πανεύκολα και έχουν να κάνουν με το πως βάζεις το μακιγιάζ σου, συγκεκριμένα με το πως βάζεις τη μάσκαρα.

Αυτά είναι τα 4 βασικά βήματα self-care που μπορείς να κάνεις κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς, έτσι ώστε να ξεκουράσεις σώμα αλλά και πνεύμα. Εφαρμόζοντας αυτές τις απλές, καθημερινές συνήθειες θα δεις και εσύ ότι θα ξυπνάς το επόμενο πρωί γεμάτη ενέργεια, με υπέροχη διάθεση! Άλλωστε ας μη ξεχνάμε ότι οι μικρές απολαύσεις είναι αυτές που κάνουν τη...