5 τρόποι για να μειώσετε αποτελεσματικά τις ρυτίδες στο πρόσωπό σας!

2021-02-11

Έχετε αρχίσει να βλέπετε στον καθρέφτη σας τα πρώτα σημάδια γήρανσης και θέλετε να μειώσετε την εμφάνιση των ρυτίδων; 

Τότε υπάρχουν ορισμένα tips που αν τα ακολουθήσετε, θα δείτε την διαφορά στο πρόσωπό σας!  

#1.Να αποφεύγετε τον ήλιο 

#2. Αντηλιακό 

#3. Να κοιμάστε αρκετά 

#4. Να κοιμάστε ανάσκελα 

#5. Μην πλένετε το πρόσωπό σας σε υπερβολικό βαθμό 

Δείτε περισσότερα: jenny.gr


Η αμέλεια της σωματικής μας κατάστασης οδηγεί σε πεσμένη ψυχολογία και κακή διάθεση. Ακόμα κι αν βαριόμαστε να κάνουμε γυμναστική -ναι, συμβαίνει σε πολλούς-, υπάρχουν σήμερα σχεδόν όλοι οι διαθέσιμοι τρόποι και τεχνικές ώστε να μας φανεί κατά τι πιο ενδιαφέρουσα η διαδικασία άσκησης.

Πόσο συχνά νιώθεις ότι θέλεις να "βάλεις στο στόμα σου" γιατί έχεις μια λιγούρα; Συνήθως αυτή η ακατανίκητη επιθυμία, πιο συχνά για κάτι γλυκό, εμφανίζεται το απόγευμα, λίγο μετά το μεσημεριανό φαγητό ή και το βράδυ. Μη μου πεις ότι δεν έχεις ακούσει αρκετές φορές να διηγούνται φίλοι και γνωστοί πως ξύπνησαν μέσα στη νύχτα και κατευθύνθηκαν στο...

Tο καρπούζι σε αντίθεση με αυτό που πιστεύεις (λόγω της πολύ γλυκιάς του γεύσης), είναι ένα τρόφιμο που έχει ελάχιστες θερμίδες. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 500 γρ. καρπουζιού δίνει στον οργανισμό 150 περίπου θερμίδες και το καθιστά μια έξοχη πηγή χαμηλο-θερμιδικού σνακ.Σε ενυδατώνει ικανοποιητικά (αποτελείται κατά 92% από νερό), δίνοντας με...